久坐

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  一个容易得脂肪肝的习惯，你可能每天都在重复

  2025-06-08 20:37:00

  【来源：宁波发布】现在越来越多的年轻人被确诊脂肪肝不少人不禁发出疑问怎么年纪轻轻的就得脂肪肝了？得脂肪肝不仅和吃什么有关还和生活方式有关有一个不为人知的小习惯每天都在悄悄给你的肝脏增肥：久坐 ↓每天多坐1小时肝脏脂肪含量增加1.15%大量研... [查看详情]
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  一个比散步还简单的动作，每天10分钟，就能改善体态！

  2025-06-20 17:55:00

  靠墙站立在很多人看来是极具性价比的健身方式，它比散步简单易行，又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”实际上真的能获得这么多健康益处吗？一起来了解↓01靠墙站的这些好处是真的✅许多人... [查看详情]